Milá ženo, jak se cítíš?
Chtěla bys mít víkend jen pro sebe?
Potřebuješ načerpat energii?
Ráda bys byla odpočatá a uvolněná?
Zveme tě na jógový víkend pro harmonii těla i mysli
Vyzkoušíš si jógu, která se přizpůsobí možnostem tvého těla.
Jemně a citlivě rozhýbeš celé své tělo.
Pohybem dojde k uvolnění svalového napětí, které ti dodá psychickou energii a výživu. Rozproudí se energetické dráhy, rozhýbe lymfatický systém a zlepší se flexibilita těla a tím ti dodá i fyzickou sílu.
Chceš cítit klid ve svém těle i mysli?
Věnuj si čas a udělej něco pro sebe.
Dovol si načerpat zpět svou životní energii a získat ještě větší propojení se sebou. Budeš relaxovat v oáze přírody, zažiješ atmosféru příjemného svitu svíček s vůněmi léčivých bylin a olejů. Hezky si odpočineš a odplavíš všechny starosti a stres v tichu lesa.
Najdi lásku a sílu v sobě
Na jakou jógu se můžeš těšit
Budeme cvičit s ohledem na naše tělo.
Budeme respektovat jeho limity a možnosti.
Budeme cvičit v pohodlných pozicích.
Naučím tě vnímat své tělo.
Jemně a citlivě rozhýbeme tělo a to zejména páteř, která by měla být ohebná ve všech směrech. Tím získáš větší pružnost a po pár cvičeních nebudeš vědět co to je bolení zad.
Zažiješ pocity uvolnění a lehkosti. To vše dokáže jóga i v případě, že se neřadíš mezi nejpružnějšího člověka na světě :)
Vyzkoušelas již několik cvičení jógy a průběh lekce tě neuspokojil? Nevíš, jak správně dýchat? Bojíš se po minulých zkušenostech, že bys nezapadla k vůli tvým fyzickým možnostem? Nedotkneš se podlahy, nechytíš se palce u nohou nebo neuděláš stojku na hlavě? Nevadí. Přidej se k nám.
Tohle není omezení, ale výzva.
Dovol si zažít změnu, která tě dostane tam, kam jsi připravená jít ...
Pobyt si užiješ v příjemném prostředí Bydlinské zahrádky na polosamotě v přírodní zahradě s jezírkem. Místo je zasazeno do lesa v údolí protékající říčky Trusovky. Bydlinská zahrádka je místo, kde se žije v přímém napojení s přírodou. Zahrádka se řídí principy permakultury.
Bydlina se nachází v klidné oblasti Nízkého Jeseníku vzdálená asi 10 km od města Šternberk a 25 km od Olomouce.
Zažiješ zde lehkost a uvolnění,
abys mohla s radostí a nadhledem tvořit svůj život.
Na co se můžeš těšit?
Ráno se naladíš pozdravem slunci a budeme pokračovat hatha jógou ve stylu vinyasa jógy. Zažiješ i dechové techniky k podpoře pohybu, zvýšení výdrže a zklidnění mysli.
Večer se zklidníme relaxační jógou v rytmu jin jógy a shavasany pro klidný spánek.
Bude tě provázet aromaterapie na každém kroku ( k vyzkoušení budeš mít vonné olejíčky, vykuřovadla, vonné tyčinky, bylinky ...).
V průběhu sobotního dne je buď volný program, organizovaná procházka, tvořivý workshop či jiná aktivita.
Pochutnáš si na vegetariánské kuchyni.
Budeš mít možnost sdílení zkušeností v bezpečném prostoru. Dostaneš vzájemnou podporu na své cestě životem v radosti, lehkosti a lásce.
Tento víkendový pobyt vznikl z obrovského nadšení pro přírodu, pohyb, tvoření, krásnu, vůně, harmonii a uvolnění těla i mysli.
Dýcháním pranajámy budeme harmonizovat své emoce a cvičením asán harmonizovat čakry v našem těle.
Ty jsi důležitá ve tvém životě a je čas podpořit se
na své cestě sama k sobě.
Cena za víkend:
3 700 Kč
V ceně je polopenze s vegetariánskou kuchyní.
Termín je v srpnu:
od 1.8.2025 do 3.8.2025
v pátek příjezd od 16 do 17 h
v neděli odjezd do 11 h
Načerpej esenci radosti, lehkosti s neomezenými možnostmi.
Rezervuj si své místo včas - počet míst je pro 15 osob.
Místo: Těšíkov 659E, Šternberk
Rády bychom tě inspirovaly a motivovaly k lehkosti bytí v běžném žití.
Z celého srdce tě zve
Jsem žena, která má v životě ráda radost a štěstí. Miluji svého muže, psa a přírodu a vše co z ní pochází. Věřím na léčebné účinky přírody a proto jsem se vydala na cestu péče o tělo formou masáží, kde přes uvolnění těla dochází i k uvolnění mysli. Zajímám se o starodávnou nauku AJURVÉDU včetně JÓGY, která ji využívá pro své ozdravné účinky.
Uvidíme se na společných jógových cvičeních.
Hanka
Jsem energická žena v pohybu, která miluje přírodu a vše kolem ní. Baví mě pomáhat vznikat novým projektům a sledovat jak rozdávají radost. Ráda se setkávám se stejně naladěnými lidmi, kteří mě rozzáří. Tvoření je můj život - ať už se jedná o korálky z přírodních materiálů, dřevo, stříbro a macramé. Svůj volný čas věnuji z celého srdce rodině.
Potkáš mě při celé organizaci našeho pobytu nebo u společného tvoření.