Aktuálně nepřijímám nové zákazníky na masáže, děkuji za pochopení.
Udělejte si na sebe čas.
Dopřejte si péči
o sebe a vaše
tělo vám za to poděkuje.
Budete cítit větší vitalitu, sebedůvěru, sílu a pružnost.
Zasloužíte si to.
Co vám sebepéče přinese?
Naučíte se jednoduché postupy, jak si sami sobě dobíjet baterky ve formě pozornosti ke svému tělu.
Lidé si mi často stěžují na bolesti zad, kyčlí, bolesti hlavy nebo bolesti rukou i nohou. Věřím, že si vaše tělo na těchto stránkách samo vybere, která část potřebuje pozornost a péči. Zkuste ho tentokrát poslechnout.
Cítíte v určité části vaše tělo únavu, přepracovanost nebo napětí?
Mým cílem je pomoci vám od každodenních potíží a bolestí vašeho těla.
Věřím, že společně zvládneme udělat váš život radostnější.
Bolí Vás Krk, ramena nebo hlava
Trápí vás zdravotní potíže a nikdo vám nedokáže pomoct. Nevíte, kde a jak začít? Opakují se vám stejné bolesti? Nevíte pro co se rozhodnout, jakou cestou se vydat nebo naopak už jste toho vyzkoušeli spousty? Nemějte obavy. Společně se na to podíváme se vzájemnou upřímností a laskavostí. Popovídáme si po čem vaše duše a tělo touží a co potřebuje. Vybereme proceduru, která bude přesně pro vás. Najdeme možnosti, které vám můžou pomoci dlouhodobě a které si můžete i sami provádět doma, aby jste se cítili šťastní a spokojení ve svém těle. V rámci masáže si s vašim tělem popovídám a pokud bude ochotné sdílet co jej trápí, tak budeme mít informace, jak mu i vám pomoci a jak vás uvést do harmonie a štěstí.
Jedná se o příjemnou relaxační masáž celého těla včetně hlavy, při které dochází k celkové harmonizaci organismu. Při masáži ošetřím i vaše základní marmové body, které si vyžádají pozornost. Pravidelným prováděním masáže dochází k odbourání škodlivých látek z těla, zlepšení pohybového a kloubního aparátu, posílení imunitního a nervového systému.
Masáž je prováděna teplým přírodním olejem, který používám v kombinaci s bylinnými oleji nebo kvalitními aromatickými olej pro maximální efekt. Oleje i vůně vybírám dle konstituce a naladění klienta. Teplý olej blahodárně působí na psychiku člověka i na pokožku těla. Rozpouští se psychické napětí a dochází k propojení těla, duše i mysli.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Doba trvání: 180 minut
Investice do vašeho zdraví: 2 800 Kč
Bolí Vás bedra nebo kyčle?
Peeling těla s celotělovou olejovou masáží
Jedná se o regenerační celotělový rituál s aplikací solného peelingu, který jemnou masáží odstraní odumřelé kožní buňky, vyhladí pokožku a vyčistí póry. Vaše tělo bude uvolněnější a krásnější. Odstraněním starých kožních buněk dochází ke zlepšení prokrvení pokožky pomocí mikrocirkulace podkožního systému. K solnému peelingu přidávám čistě přírodní výživné oleje v té nejlepší kvalitě s bylinami a vůní přímo pro vás. Po peelingu je tělo očištěné a připravené pro následné vstřebávání živin z přírodních olejů a tím bude vaše pokožka jemnější a vyživenější. Součástí peelingu těla je i jemný jílový pleťový peeling, aby se i pleť obličeje mohla nadechnout a rozzářit.
Dále vás čeká dokonalý zážitek ve formě příjemné celotělové olejové masáže včetně pokožky hlavy a obličeje, kterou si zamilujete. Sůl a jíl očistí vaše tělo a následná olejová masáž vyživí a zvláční vaši pokožku. Olejovou masáž provádím čistě přírodním teplým olejem, který vyživí nejen vaše tělo, ale i vaše smysly. Tímto rituálem dojde ke zklidnění nervového systému a uvolnění svalového napětí pro dokonalou relaxaci celého vašeho těla.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Délka trvání: 150 minut
Investice do vašeho zdraví: 2 500 Kč
Bolí vás záda - mezi lopatkama?
Tento typ masáže doporučuji všem, kteří to s masážemi u mě začínají a plánují o sebe pečovat. Při první návštěvě provádím prvotní seznámení s vaším tělem. Intuitivně se hmatem zaměřuji na místa, která potřebují větší péči. Kde je potřeba přitlačit, tak přitlačím, kde je potřeba pohladit, tak pohladím. Doporučuji ji zejména těm, které něco trápí – bolest zad, nohou nebo paží a rádi by s tím něco provedli.
Tato masáž pomáhá odbourávat svalovou nerovnováhu, která vzniká přetížením některých partií na těle při jednorázovém zatížení např. dlouhé sezení, jednostranná činnost, fyzická námaha aj.
Jedná se o příjemnou relaxační masáž celého těla včetně hlavy, při které dochází k celkové harmonizaci organismu. Při masáži ošetřím i vaše základní marmové body, které si vyžádají pozornost. Pravidelným prováděním masáže dochází k odbourání škodlivých látek z těla, zlepšení pohybového a kloubního aparátu, posílení imunitního a nervového systému.
Masáž je prováděna teplým přírodním olejem, který používám v kombinaci s bylinnými oleji nebo kvalitními aromatickými olej pro maximální efekt. Oleje i vůně vybírám dle konstituce a naladění klienta. Teplý olej blahodárně působí na psychiku člověka i na pokožku těla. Rozpouští se psychické napětí a dochází k propojení těla, duše i mysli.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Doba trvání: 150 minut
Investice do vašeho zdraví: 2 000 Kč
Máte pocit těžkých nohou?
Masáž doporučuji všem, kteří touží po odpočinku a necítí žádné větší potíže na těle – záda, kolena, ramena … Celá procedura je hodně hladivá, jemná a relaxační. Jedná se o tradiční indickou masáž celého těla včetně hlavy a obličeje. Používá se teplý olej, jehož výběr závisí na konstituci klienta a ročním období. Při této proceduře dochází k celkové harmonizaci těla. Pomocí teplého oleje dochází k uvolnění svalového napětí a tím je dodána výživa kloubům a pokožce jemnost a vitalita. Masáž posiluje také imunitu, zklidňuje nervový systém a zlepšuje koncentraci. Při provádění masáže dochází k rozproudění energetických drah v těle, k odplavení škodlivých látek z těla, zlepšení lymfatického systému a navození samoozdravných procesů v těle.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Délka trvání: 150 minut
Investice do vašeho zdraví: 2 000 Kč
Cítíte se přetížení a toužíte po oddechu?
Máte po dovolené nebo dovolená je daleko a přesto cítítě, že chcete vypnout, ale není prostor ....
Tato masáž je vhodná pro toho, kdo touží po odpočinku a necítí žádné větší potíže na těle – záda, kolena, ramena … Celá procedura je hodně hladivá, jemná a relaxační. Jedná se o tradiční indickou masáž, která nezahrnuje masáž hlavy a obličeje. Používá se teplý olej, jehož výběr závisí na konstituci klienta a ročním období. Při této proceduře dochází k celkové harmonizaci těla. Pomocí teplého oleje dochází k uvolnění svalového napětí a tím je dodána výživa kloubům a pokožce jemnost a vitalita. Masáž posiluje také imunitu, zklidňuje nervový systém a zlepšuje koncentraci. Při provádění masáže dochází k rozproudění energetických drah v těle, k odplavení škodlivých látek z těla, zlepšení lymfatického systému a navození samoozdravných procesů v těle.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Doba trvání: 120 minut
Investice do vašeho zdraví: 1 800 Kč
Máte přetížené oči - cítít bolest očí nebo hlavy?
Pracujete příliš u počítače a nevíte už, jak si ulevit? Jaké techniky použít, aby se vaše oči cítily odpočatě?
Tuto masáž doporučuji všem, kdo potřebují uvolnit přetížení hlavy jako je přemíra starostí, povinností a úkolů. Masáž uvolňuje svalové napětí a navozuje relaxaci, má antistresové účinky, zmírňuje pocity napětí v oblasti očí a bolesti hlavy, prokrvuje obličej, podporuje tok lymfy. Masáž se provádí teplým olejem, který nejen, že podporuje uvolnění pokožky hlavy, ale také pomáhá posílit kořínky vlasů a podporuje růst a kvalitu vlasů, zklidňuje mysl a navozuje klidný spánek. Pravidelnou péčí o oblast hlavy se zmírňuje stres a harmonizuje organismus.
Součástí procedury je i zábal nohou v solném roztoku s esenciálními oleji. Sůl napomáhá tělu s očistnými procesy v organismu a také dodává tělu potřebný hořčík, uvolňuje svaly a odbourává napětí. Zábal pozitivně působí i na klouby.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Doba trvání: 90 minut
Investice do vašeho zdraví: 1 400 Kč
MASÁŽ HLAVY A OBLIČEJE S VÝŽIVNOU JÍLOVOU PLEŤOVOU MASKOU A OŠETŘENÍM MARMOVÝCH BODŮ
Tuto masáž doporučuji všem, kdo potřebují uvolnit přetížení hlavy jako je přemíra starostí, povinností a úkolů. Masáž uvolňuje svalové napětí a navozuje relaxaci, má antistresové účinky, zmírňuje pocity napětí v oblasti očí a bolesti hlavy, prokrvuje obličej, podporuje tok lymfy. Masáž se provádí teplým olejem, který nejen, že podporuje uvolnění pokožky hlavy, ale také pomáhá posílit kořínky vlasů a podporuje růst a kvalitu vlasů, zklidňuje mysl a navozuje klidný spánek. Pravidelnou péčí o oblast hlavy se zmírňuje stres a harmonizuje organismus.
Součástí procedury je i zábal nohou v solném roztoku s esenciálními oleji. Sůl napomáhá tělu s očistnými procesy v organismu a také dodává tělu potřebný hořčík, uvolňuje svaly a odbourává napětí. Zábal pozitivně působí i na klouby.
Na závěr ošetření si užijete výživnou pleťovou masku s esenciálními oleji, která jemně čistí póry, dodává pleti hydrataci a vláčnost. Pomáhá pleti odplavovat škodlivé látky a také pleť krásně prokrví a dodá ji potřebnou výživu.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Délka trvání: 100 minut
Investice do vašeho zdraví: 1 700 Kč
marmová masáž
Tato masáž je aktivnější a svižnější, která má vaše tělo povzbudit. Jedná se o masáž, kde se „restartuje“ tělo pomocí marmových bodů. Marmy jsou energetické body, které jsou na povrchu těla. Nachází se v oblastech, kde se kříží tepny, žíly, šlachy, kosti a klouby (je to obdoba akupunkturních bodů). Této masáži říkám, že je 50/50 příjemně/nepříjemná. Jelikož „restart“ bodů se provádí tlakem. Mačkáním bodů dochází k uvolnění svalů a dochází k výživě kloubů a celého těla pomocí zprůchodnění svalových zatuhnutí. Po stlačení bodů nanáším teplý olej a příjemně uhlazuji tělo a následně dochází k harmonizaci organismu. Jedná se o celotělovou masáž včetně hlavy a obličeje. Tato masáž ulevuje od různých bolestí svalů a kloubů, pomáhá k uvolnění emocí, zlepšuje trávení, podporuje rekonvalescenci po sportovním výkonu.
Ajurvéda popisuje 107 hlavních marmových bodů. Tyto body mají schopnost ovlivňovat oblasti těla, mysli i ducha. Jedná se o důležité energetické cesty, které jsou nabité pránou a životní energií. Tato terapie podporuje zdraví a duševní rovnováhu těla.
Termíny marmové terapie si s vámi pečlivě plánuji, jelikož je provedení této masáže energeticky náročnější, a proto je počet termínů v průběhu dne nebo i týdne omezen. Dávám si také záležet na soustředění se na klienta a jeho marmové body, aby bylo provedení masáže co nejúčinnější.
Součástí procedury je i možnost pobytu v infrasauně v délce cca 20 minut.
Doba trvání: 100 minut
Investice do vašeho zdraví: 1 700 Kč
Ve svém těle se začnete cítit jinak a lépe
Jak se budete cítit ve svém těle?
Nevytvářejte si omezující limity že to nepůjde nebo není to možné. Buďte otevřeni, že vaše tělo volá jen po vaší pozornosti, že tam, kde vás bolí je to jen proto, že jsme části těla jen příliš přetěžovali.
Naučíte se techniky, které vám budou ulevovat o stereotypních pohybů vašeho těla, které nám způsobují bolesti a napětí, které se pak přes tělo dostávají do naší mysli a psychiky. Uvolnění těla dokážete uvolnit i svou mysl a srdce.
Začnete vnímat, jak je vaše tělo lehčí, pružnější, nemusíte jíst léky od bolesti.
Budete si více věřit, jak fyzicky, tak i psychicky. Budete vědět, že můžete ovlivnit to jak se cítíte vy sami. Naučím vás první pomoc, jak si ulevit od bolesti.
Naučíte se pracovat se svou vlastní energií, jak s ní šetřit, kdy jí doplnit a kdy si ji pošetřit.
Upevníte si fyzické zdraví a kondici. Nemusíte se bát jet na lyže, na kolo nebo bruslit. Uvolněním a zároveň zpevněním těla získáte i psychickou odolnost.
Umíte vnímat co vaše tělo potřebuje právě teď?
masáže
masáže
masáže
masáže
masáže
masáže
masáže
masáže
Záměr sebepéče
Cítítm, že mým posláním je pomoci vám na vaší cestě k vnímání těla jako váš dar a péče o něj, aby pro vás bylo radostí. Věřím, že aplikováním postupných kroků v péči o svoje tělo se vám začne proměňovat život. Vidím, jak lidé po masážích odchází rozzáření a odpočatí, jako by nabrali nový vítr do plachet. Vím, že to dokážete i sami, dát si dostatečnou pravidelnou pozornost a péči, kterou vaše tělo potřebuje a vy také.
Otevřete se novým příležitostem a naučíte se jak ulevit svému tělu
Jednotlivé bloky sebepéče budete mít k dispozici neomezeně.
Přeji vám ať se vám díky tomuto programu otevřou nové možnosti vnímání vašeho těla i celého světa. Vyzkoušejte to a nechte se překvapit, jak malá rutina sebepéče aplikovaná ve vašem životě přinese lehkost a radost ze života.
Udělejte radost Vašim blízkým
Napište mi a domluvíme se na zaslání nebo předání poukazu pro radost našim nejdražším.